Uyku, bir kişinin duygusal ve fiziksel sağlığı için temel oluşturmaktadır. Yetersiz uykunun diyabet, kalp hastalığı ve depresyon gibi birçok rahatsızlığın oluşmasında risk faktörü olduğu bilinmektedir.
Uyku, bir kişinin duygusal ve fiziksel sağlığı için temel oluşturmaktadır. Yetersiz uykunun diyabet, kalp hastalığı ve depresyon gibi birçok rahatsızlığın oluşmasında risk faktörü olduğu bilinmektedir.